إذا كان لديك سكر في الدم أو تحاول اكتشافه مبكرًا، فمن المؤكد أنك سمعت عن السكر التراكمي. فما هو، ولماذا يطلبه الأطباء؟
ما هو السكر التراكمي؟
يقيس تحليل HbA1c نسبة الهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء التي ارتبط بها السكر. ولأن عمر الكرية الحمراء نحو ثلاثة أشهر، فالنتيجة تعكس متوسط مستوى السكر خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية، وليس لحظة السحب فقط.
هل يحتاج صيامًا؟
لا، يمكن إجراؤه في أي وقت من اليوم دون صيام، وهذا من أسباب انتشاره.
كيف تُقرأ النتيجة؟
وفقًا للتصنيف المعتمد لدى الجمعية الأمريكية للسكري:
- أقل من ٥٫٧٪: طبيعي.
- من ٥٫٧٪ إلى ٦٫٤٪: مرحلة ما قبل السكر.
- ٦٫٥٪ فأكثر: يشير إلى السكر، ويحتاج عادةً إلى تأكيد بتكرار التحليل أو بتحليل آخر وفق تقدير الطبيب.
أما لمن شُخّص بالسكر، فالهدف المناسب يحدده الطبيب لكل مريض، وغالبًا يكون نحو ٧٪ لكثير من البالغين، وقد يكون أعلى أو أقل حسب العمر والأمراض المصاحبة.
متى قد تكون النتيجة مضلّلة؟
قد تتأثر دقة التحليل في حالات مثل الأنيميا، وبعض أنواع الهيموجلوبين غير الاعتيادية، ونزف الدم أو نقل الدم حديثًا، وأمراض الكلى المتقدمة. إذا كنت تعاني من أحد هذه الأمور فأخبر طبيبك.
كم مرة نكرر التحليل؟
عادةً مرتين في السنة على الأقل لمن يحقق هدفه، وكل ثلاثة أشهر لمن لم يصل إلى هدفه أو تغيّر علاجه، ويحدد الطبيب الجدول المناسب لك.
كيف تحسّن نتيجتك؟
- الالتزام بالخطة الغذائية وتقليل السكريات المضافة والمشروبات المحلّاة.
- ممارسة نشاط بدني منتظم حسب قدرتك وبعد استشارة الطبيب.
- الالتزام بالأدوية في مواعيدها وعدم تعديلها دون الرجوع للطبيب.
- مراقبة السكر في المنزل عندما يطلب منك الطبيب ذلك؛ فالتحليل التراكمي لا يغني عن القياس اليومي.
هذا المقال للتوعية العامة فقط، ولا يغني عن استشارة الطبيب.